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冰凉爽快的蜂蜜柠檬水

冰凉爽快的蜂蜜柠檬水

发布日期:2018-07-03 作者:华林蜂业 点击:

    夏日的夜晚,闷热又心烦。躲在阴凉的房内,品着冰凉爽快的蜂蜜柠檬水,看着杂乱而吵闹的电视,无聊亦无趣。窗外是城市的天空,辉煌又闪亮。高楼的霓虹灯和路面的灯光,早已把夏夜的天空照亮。

冰凉爽快的蜂蜜柠檬水是一定要喝的清肠水,没有季节限制,通润肠胃还可以美白皮肤。特别是经常呆在空调房的GG和MM,利用蜂蜜柠檬水补水很重要。在这个美丽的夏天,跟着小编一起来制作美味的蜂蜜柠檬水吧!



  制作材料:

    新鲜柠檬、蜂蜜、水

    制作步骤:

  1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中;

  2、注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些);

  3、放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟, 以免刺激肠胃);

  4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。

  蜂蜜柠檬水的营养功效

  新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。

  柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。

  柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。

  因为柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤吸收,从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头,可促进头发的生长发育,因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分,从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润、滑腻,柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。


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